Masaj, kas spazmlar?, yorgunluk ve dolan?m bozukluklar?na ili?kil? bacak a?r?lar?n? hafifletebilir. Dem dürüst???n? art?rarak kaslar?n gev?emesine yard?mc? olabilir. Ancak yarad?l?? t?soy?kl???, sinir s?k??mas? yahut iltihapl? durumlarda masaj önerilmez ve durumu zararl?le?tirebilir.